2017年 7月 の投稿一覧

野球観戦に行ってきました。

私なりの野球場の楽しみ方があるんです、
野球を見に行くのに、必要なのは、応援してるチームが勝とうが負けようが、楽しむことなんです。私はそういう気持ちで球場に向かってます。
球場には、少し早めについて、外の賑やかな雰囲気を楽しみます、
駐車場から歩いてくる家族づれ、ユニフォームを着て、応援バッチリのカップル、そして、その人だかりにあるのは、その球団のマスコットキャラクターです。

やはり、子供たちに人気があるので、遠くから写真撮りました。そして、チケットを出して、球場に入ります。持参するのは、ラジオです。
椅子に座って、試合が始まると、球場はテレビのような音楽や効果音は流れないので、
バットの音と人の声しか聞き取れません、

バッターボックスを見たり、スコアボードを見たりと、忙しいのでラジオで実況を聞きながら、生で試合を見る、結構贅沢な感じで分かりやすいですよ(もちろんイヤホンで)。
目で見るのと、ラジオからの実況には多少の誤差はありますが、
外野席からは、ピッチャーが投げた球がどんな球種だったかなんて遠くて見えません、でも、実況とのコラボで、いろんな角度から楽しめます。

次なるアイテムは画用紙などに好きな選手の名前を書いて、応援アピールするのですが、
テレビに映りたいなら、鳥谷や内川のような人気のある選手ではなくて
敢えて、たまにしか出ない選手の名前を書いておきましょう。
競争率の低い名前でアピールして、カメラに拾ってもらいましょう。

その選手も嬉しくて、いつも以上のパワーが出るかもしれません。でも実際は好きな選手の名前を書くのが一般でしょうか。
私が球場に持っていくのは、ラジオと、画用紙、ペットボトルで凍らせたコーヒー、そして保冷材、
タオルです。あと、座布団も持っていきます、椅子硬くて、狭いので、必須ですね。お菓子と、ごみを入れるナイロン袋も必要です。
弁当は持参して試合は始まる前に食べてしまいました、まあいいや、お菓子はあるし。

杜仲茶とウーロン茶の美容効果

私は杜仲茶とウーロン茶が大好きで、美容効果もありますので、是非、みんなにおススメしたいと思います。
①杜仲茶にはゲニポジド酸という成分があり、脂肪を分解してくれたり、
コレステロールの吸収も抑えてくれます。

食事とともに飲むと、油を分解して燃焼してくれますので、
脂っこいのと一緒に飲むと、いいです。
杜仲茶に入っている植物性ミネラルは中性脂肪の濃度を下げて吸収を抑えてくれますので、
お腹が気になる方は飲んでみてください。

内臓脂肪や中性脂肪コレステロールを下げるのに役立つアディポネクチンという善玉ホルモンを増やす成分も入ってます。また、利尿作用もあり、毒素や老廃物を出してくれます。
杜仲茶の効果的な飲み方は濃くすることです。
でも、濃いと苦いので、冷やすと、苦みもましになります。

名前は中国の「トチュウ」という落葉高木から作られたお茶で樹脂は漢方にも使われてます。
杜仲茶はノンカフェインで成分は他に鉄、亜鉛、カリウム、カルシウム、マグネシウム、ビタミンB1,B2,B6,ビタミンCなど。
②ウーロン茶はカテキンやポルフェノールといった虫歯の原因となる、ミュータンス菌を抑えるので、虫歯予防にも飲まれています。

ほかに、タンニンも含まれていて、口内雑菌の繁殖を抑えるという殺菌作用で口臭予防にも役立ってます。
ホットのウーロン茶の香りはリラックス効果もありますので、お薦めな飲み方はホットで、香りを楽しみながら、一緒に食事をとることです。
中国の人は中華料理をあんなに食べているのに、痩せているのは、ウーロン茶の
「ウーロン茶重合ポリフェノール」が小腸で脂肪を外に出してくれるからだそうです。

肝臓にもいいので、二日酔いを防ぐために、お酒の〆に飲むのも良いことです。
居酒屋などで楽しく飲んだ後は、みんなでホットウーロン茶を飲みましょう。
お茶って、いいですよね、
その他にも、好きなお茶はまだまだありますが、とりあえず、この2点が好きです。

家庭菜園を楽しむ夢

我が家は、今、都会生活をしています。マンション住まいですが、近くに公園もあり、春には桜が、つゆの時期にはアジサイも咲いて綺麗です。周辺道路には、街路樹もたくさんあり、5月のゴールデンウィーク辺りには、ハナミズキの花が見事です。緑や花が多く住み心地の良い街で、気に入っています。

ある日、田舎の親から野菜の入った宅急便が届きました。実家では、庭に家庭菜園があり、野菜や果物を作っています。ピーマン、なす、さやえんどう、きゅうり、トマト、オクラなどで、夏の時期には、毎日のように野菜が収穫できます。

少し離れた場所に、人から畑も借りていて、野菜作りにハマっているようです。スイカやブドウも植えていました。イチジクや柿の木もあり、季節ごとに収穫を楽しんでいるようです。そんな実家でとれた野菜や果物を、都会に住む私は、お裾分けしてもらっているのでした。また、先月、田舎に住む高校の同級生からも、野菜が届きました。その友人も家で畑をやっています。

送ってくれた箱の中には、たくさんのジャガイモ、きゅうり、いんげん、ナスなどが入っていました。自宅で、野菜が取れ過ぎて、自分の家だけでは食べきれず、困っているそうでした。これだけ家で収穫出来たら、スーパーで野菜を買う必要もなさそうで、羨ましいことです。

私も、野菜作りの好きな親の元で育ったので、そういった事に興味があります。でも、今住んでる家は、マンションなので、庭もなく野菜作りが出来そうにありません。

ベランダも狭く、プランターを置くスペースもない感じです。でも、何かを家で、自分で作りたい・・という思いがあり、ホームセンターへ行ってみました。土や肥料のコーナーの片隅に、野菜の種売り場がありました。何か、家の中で簡単に作れる野菜はないか・・と探したところ、見つけました。かいわれ大根の種です。かいわれ大根は、手軽に1年中作れるそうです。必要なものは、お皿やトレーと、薄いスポンジかキッチンペーパーだけ。

さっそく100円ショップで買ったトレーに、キッチンペーパーを3~4枚重ねて敷き、水で湿らせて、その上に種を敷き詰めました。新聞紙でフタをして、3日ほど放っておくと、種から発芽して、茎が伸びてきました。そこまできたら、新聞紙を取り除いて、窓際に持って行き、太陽の光を当てます。

今、我が家の窓の側は、かいわれ大根の小さな家庭菜園が出来ています。他にも、ブロッコリースプラウトという野菜も、家で手軽に栽培できそうなので、次回トライしてみたいです。このままマンション住まいで、将来、庭付き一戸建てに住むのは難しそうですが、今のマンションの近所に、畑を貸してもらえる場所を見つけました。近い将来に、その畑を借りて、野菜作りをするのが、今の私の夢です。

BIGBANGのTOPさんの判決

今日20日の13時50分から裁判がありました。
BIGBANGのファンの方のブログや、snsで知り、判決が出るまで不安でしたし、そわそわしてました。16時前に懲役10ヶ月、執行猶予2年と判決が下されました。BIGBANGの中でもTOPさんのファンなので、催眠薬の過剰摂取事件の時も涙が止まりませんでした。

しかも女の人と大麻してたなんて余計に傷つきました。
韓国は大麻の件に関しては厳しいと聞きました。いくら精神的に鬱になっていても、大麻に逃げて手を出してはいけないものはいけない。

私は芸能人じゃないのでストレスの加減は計り知れないですが、私にも逃げたい現実はあります。薬も飲み過ぎちゃう事もあります。
でも嫌がっても明日は必ず来ます。

今、BIGBANGはソロツワーで頑張ってる最中の事件で、メンバーも心が居た堪れないはずでしょう。ファンも同じです。
立ち直るのは難しいかも知れない。
凄く辛いと思います。

でも、産んでくれたお母さんやメンバーやファンの方々の為にも、ゆっくりでも良い。

立ち直って欲しいです。

メンバーは皆んな口にはしないですが、想いは私達ファンと同じはずです。
お母さんも。

BIGBANGという看板背負ってる以上頑張れとはまだ言いませんが、もう2度とあんな過ちを犯さないで欲しいです。

ちゃんと罪を償って、また再出発すれば良いと思います。生半可な事じゃないでしょうけど、皆んながいるから。
またTOPさんのコンサートでのMCでカタコトのカンペ読みながらの日本語が聞きたいです。

TOPさん自身がもうステージに立つのが辛いならそれでも良いです。私達ファンは残って欲しい反面、TOPさんがどの道を選ぼうとも応援していきます。

本当に心配しました。裏切ったなんて思っていません。がっかりもしてません。
ただ、心から心配しました。

もう30歳。立派な大人です。どうか少しずつでも良いので笑顔を取り戻せる日が来ますように祈るばかりです。

韓国ドラマ「最高の愛?恋はドゥグンドゥグン?」を見て感動

最近、よく韓国ドラマを見ています。
主にインターネットテレビなのですが、私は韓国の女優さんでコン・ヒョジンさんが一番好きなので、彼女の出ている作品は良く見ています。
最近、放送が始まった「最高の愛?恋はドゥグンドゥグン?」を見ています。
コン・ヒョジンさんは主演俳優さんの恋のお相手役を演じています。
1度に二人の完ぺきないい男に言い寄られますが、同性から見ても嫌悪感が全く感じない役柄で感動すらしました。
コン・ヒョジンさん演じる落ちぶれた元アイドルのがけっぷちだけど、他に選択肢もなく必死に仕事をとるために頑張る姿は本当に涙ぐましいです。
そんな必死な元アイドルが好感度ナンバーワン俳優との偶然の出会いにすがり、弱みを握って彼の所属している事務所にまで所属できるまで頑張るのですが、働く女性なら共感できる頑張りだと思いました。
その頑張りにドラマでは好感度ナンバーワン俳優が共感し、コン・ヒョジンさん演じる落ちぶれた元アイドルにぞっこんで恋をします。
私にとってこのドラマの見どころだったのは、この好感度ナンバーワン俳優が恋をしてコン・ヒョジンさん演じる落ちぶれた元アイドルを追いかけまわし、あらゆるところに出没するシーンです。
恋をしているという自覚は結構早くて、3話くらいで告白してすぐ振られてしまいますが、花の名前が主題の小説や詩を引用してコン・ヒョジンさん演じる落ちぶれた元アイドルへ振られた腹いせに復讐を果たそうとしたり、かと思ったら捨てられないように自分の弱みを見せて同情を誘ってきます。
そしてコン・ヒョジンさん演じる落ちぶれた元アイドルに、優秀で性格の良い韓方医との出会いがあったにもかかわらず、あらゆる手段を使って邪魔をしに来ます。
見た目がすごくいいことと俳優業の成功がなければストーカーすれすれの行動におかしくて笑いが止まりませんでした。
最後はものすごく感動して涙が出るのですが、この好感度ナンバーワン俳優の様子が面白くてたまりませんでした。
好感度ナンバーワン俳優を演じたのは -チャ・スンウォンさんというモデル出身の俳優さんで、「チャジュンマ」というニックネームをお持ちです。
苗字の「チャ」と韓国語のおばさん「アジュンマ」が合わさったこのニックネームは、きれいな顔でお小言をさく裂させながらものすごい料理の腕を披露したことからついたそうです。
きっと家庭でもものすごく面白い人なんだろうなと思いました。
このドラマを見ると、韓国男性がものすごく素敵に見えてしまいますね。
自分をさらけ出しても信頼関係が保てる男女関係は理想ですよね。

「ロードバイクというモノをはじめて買いました」

かねてから何か体を動かすことがしたいなと思っており、そして行ったところのない遠い所にも行ってみたいと思っていたこともあったので、ロードバイクを購入することにしました。しかし、いきなり何もない素人の私が専門のロードバイクショップに行って、あれこれ見て回るのには少し気が引けてしまいましたので、「イオンバイク」というファミリーサイクルからスポーツ自転車までそろっている大衆店に行くことにしました。その中で見つけたのが、今回紹介する「moumentum iwant」です。

価格は8万円ほどでロードバイクとしてはかなりリーズナブルなものといえるでしょう。性能的にはロードバイクに必要なものは一通りそろっており、ギアはSIMANOのクラリス8段変速となっており、初めてロードバイクに乗る私としては十分なスペックでした。

フレームの素材はアルミでフロントフォークの部分にカーボン素材を使っているということで、振動吸収性もあるようです。本体重量は10.2.㎏ぐらいということでロードバイクとしては重い部類に入るようですが、この辺の価格帯としてはまずまずといったところでしょう。

さて、このロードバイクに乗っていろいろな所に行ってみたのですが、乗り心地がとてもよく今まで乗っていたママチャリのような自転車とは歴然たる差を感じることができました。中には100kmを越えるようなロングライドも経験しましたが、それでも快適に乗ることができています。さらにはサイクリングの醍醐味ともいえるヒルクライムなどもやってみましたが、これでも力強くのぼることができています。軽さに関しては不安なところはありますが、こればかりは乗り手の力量次第といったところでしょうか。

このようにサイクリングをはじめてから色々な場所に行くことができましたし、体を動かすことで体を引き締めることもできました。こういった経験をすることを可能にしたこのロードバイクにはとても満足しています。

このロードバイクの唯一不満な点があるとするならば、もっといいロードバイクが欲しくなるといったところでしょうか。サイクリングを始めるとより軽くより速くを求めてしまいますので、こればかりは仕方のないことかと思います。しかしながら、こんなふうにサイクリングの楽しさを存分に味わうことができるこちらのロードバイクは初めてロードバイクに乗る方に向けてはとてもおすすめなロードバイクですね。

海水浴場にサメ出現、ドチザメが30匹もいたら驚くよ

茨城の海水浴場にサメ出現とスマホのニュースで見た。

久慈浜海水浴場でドチザメが30匹確認されたらしい。

たまたま水温が低かったため、人はいなかった。

暑い日が続くと、波打ち際でパシャパシャしたくなる。

ちっちゃいお子さんを連れて海に行く人も増える。

大人しいサメらしいが、ウヨウヨいたら驚くよ?

茨城県には大洗に水族館があるので、近くに行かれる人もいますね。

確かサメの数が日本一と聞いたことがあるが、ドチザメは知らなかったです。

どうせならもっと可愛いのがウヨウヨしてほしいと母。

そりゃそうだが、あまり浅瀬に来ると自力で沖に戻れなくなるよね。

イルカとかなら喜ぶかも知れない。

ドチザメってどんなサメだろう?

画像付きで情報が載っていて、読んでみた。

見ると、味はまずくないと書いてあります。

食べるのか?とは驚かない、何せ深海魚だって食べる時代です。

食えないことないね?と思ってしまう。

食用として認知されていないが、味はまずくない。

その下に選び方、食べ方があるので読んでみた。

触って張りのあるものとある。

イキノヨサは大事だね、魚選ぶときのポイントです。

表面がヌルヌルのもの、臭いものはダメです。

粘液でヌルヌルになるらしく、ちょっと触るのは嫌ですね。

皮は硬くザラザラしており、活け締めは透明感があり、まったくクセがない。

クセがないのはいいことですね、箸が出やすいし。

調理法が載っている。

刺身、ゆびき、付け焼き、ムニエル、唐揚げ、煮付けとあります。

刺身の写真を見ると、白身で美味しそうです。

ドチザメって割りと普通に見られるサメだと知りました。

私は子供の頃からまったく泳げません。

海水浴場には行きますが、波打ち際まで。

潮が引いて磯が出現すると、地元の子供に混じってカニやらウニを見る。

こっちの方が楽しいと私は思います。

ヒトデとかちっちゃい魚とか見るとワクワクしてしまう。

海が怖いというのもあります。

足がつかないってものすごく怖く、パニックになります。

おまけに海には得たいの知れない奴らがウヨウヨいるわけです。

神秘的だけど、怖いです。

サメとかデカイのは怖いでしょ?

友達に聞いたらそりゃ怖い、ジョーズは怖い?ジンベエザメなら許すよね?

大人しいジンベエザメは水族館でお馴染み、人気ものです。

確かに許すよね。

これから海水浴シーズン、サメに注意である。

私の妻は、今、眼科にいっていいるのですが、なかなか治りません。

私の妻は、今、眼科に通っています。
左目を強打し瞳に内出血していまし、手術をしました。
このっみだりの面のケガにはいろいろな事が重なりました。
始まりは、吐血する事から始まります
夜中に妻が吐血した事っから始まりました。
原因は、食堂と喉のあたりに傷があり、それが胃にたまって
吐血しました。
血液は消化が遅いという事で、胃がいっぱいになり吐血
したという事でした。
その吐血し事で、貧血になっていました。
たまたま夜中にトイレに行きたくなって、トイレから開ける
途中できを失い、左ほほを強打しました。
かなり腫れていたので、病院でレントゲンで確認したのですが
異常なしで安心しました。
次の日に左目っがみえないという事で、眼科にいったのですが、
瞳の部分で内部出血していて、それが邪魔で見えない状況でした。
簡単な手術をするという事で、良くなるという事で、手術を
受けました。
瞳の溜まった血が分散したのですが、最後に物が歪んで見える
状態になってしまいました。
まっすぐな物でも、途中から曲がっている様にみえるのです。
この症状になってから、3か月位立ちますが、視力は回復
しつつあるのですが、そのまっすぐな物が曲がって見える
症状は今でも残っていいます。
病院では、治らないかもしれないという事で、毎月1度
眼下に通っている状態です。
心配ですが、治らない確率が高いと思っています。
生活にはあまり被害はないと思うのですが、できれば
完治してほしいと思っています。
夜、転んだすぐに病院に連れていくべきだったのかも
しれないと私は、後悔しています。その症状になる前に
防げたとかもしれません。
それからっは、ちょっとした事でも、病院に行く事に
しています。
今、つまのお母さんと秒委員に行っています。
良い報告があればっ良いのですが、とっても不安です。
私は、今日は仕事でしたが、体調が悪くて仕事を休みました。
私も妻も、パニック障害で週に1度、診察してもらっているので
それ以外は、月に1度、血液検査で調べてもらっているので、
健康には問題がなさそうです。

グラノーラとチョコレートでシリアルバーを作る

グラノーラとチョコレートでシリアルバーを作る機会が増えた。
数年前からシリアルバーを手作りすると言うのがブームになっている。

私も、作った時期があったり飽きて作らなかった時期があったのだが、再び、作りたいと思い最近よく作っている。
イメージとしては、市販されている商品の場合スニッカーズや1本満足を手作りで作ると思うとわかりやすい。お菓子として手軽に摂取できるし、1回作り置きするとかなりの量ができ、かつ安くつくので思わず作ってしまう。私の場合一回作るとシリアルバーやく8本ぐらいできるので、1週間は楽しめる。

作り方は様々なのですが一般的な作り方としては、チョコレート、グラノーラ(シリアルバーとは言っているが最近はグラノーラの方がシリアルバーには向いていると私は思っています)、ドライフルーツ、そして繋ぎにマシュマロを溶かして入れるのがシリアルバーの基本的な作り方と言われています。マシュマロのゼラチンと卵白の成分がシリアルバーのバラバラになると言うことを防いでいます。

最近の作り方は、お鍋にチョコレートとマシュマロを入れて溶かして、そこに他の材料のグラノーラやドライフルーツを入れて混ぜます、それをバットに開けて冷やし固めると言うものです。固まったらそれをバーなので棒状に切り冷凍しておきます。食べる時に取り出して少し置いて食べると硬くもなくかつくどさもなくなっています(冷えているので)。

私のオリジナル的な工夫としてはそこにハチミツやお塩(甘じょっぱにするだけでなく、運動後や作業後の塩分補給のため、そこそこ入れても大丈夫)を入れたり、ドライフルーツの種類を増やしたり(最近はドライイチジクがツボにはまっています。)して楽しんでます。

しかし、最近は暑くなってきたのでさすがにシリアルバーの重さに体がついていかなくなってきました。基本的にどっしりとした材料上品なので夏には向いてないお菓子かも知れませんが。
夏用のあっさりとしたシリアルバーも作ってみたいなーと思います、おそらくドライフルーツを柑橘系にしたらうまくいくのかなあと思っています。

クラロワでやっと・・

私は、スマートフォンのゲームアプリをかなりやりこんでいる。
最近のお気に入りのアプリはクラッシュロワイヤルである。ゲームのジャンルとしてはタワーディフェンスと言うジャンルで、相手のタワーを壊滅させ自分のタワーを守ると言う対戦式のゲームである。

通信対戦なので、基本的に人と対戦すると言う事、様々な戦略的要素がありかつやりこみことでユニットの種類やレベルが増えると言うのが人気の秘訣と思われる。個人的にもかなりやりこんでいるのだが巷でも有名なアプリである。
このゲームのランキングの基準となるのがトロフィー、とどのつまりレイティングなのだが勝つとトロフィーが増え負けるとトロフィーが減るのでわかりやすい。
私のトロフィーの数は今のところ3,800前後である、これはそこそこやりこんでないといけない数値と言える、ちなみに課金もしている。

最近3,800前後の相手とする機会が増えた、その際に勝率がかなり極端になる、自分のユニット構成なのかわからないが必ず相手がそのようにと思って言うと勝率が極端に下がってしまうと言うユニットがいる。
ユニットはダークネクロと言うユニットである。

ダークネクロと言うユニットは、進行するたびに蝙蝠を生成し相手の城に近づく時には大量の蝙蝠と共におそいかかってくることがある。そうなってしまうと自分の魂はあっさりと陥落してしまうことが多いのである。単品でダークネクロを使うのではなく他のユニットと一緒に進行させることが多いのだがどのユニットにも相性が良く万能型の軍隊を形成してしまう。複数ユニットの進行であっても様々な形で止める方法があるのだがダークネクロが入ることで止め方が複雑化しタワーを壊滅されてしまう。

しかも生成する際のコストも低いので手軽にダークネクロがたくさん出てくると言う事故もあってなかなか苦労している。
しかし、最近まで持っていなかったダークネクロがとうとう自分も手に入ったので早速ガンガン使おうかと思って楽しみにしている。